Pour quoi ?


Pour quelles raisons se tourne-t-on vers la sophrologie ?

 

Les raisons sont les suivantes:

La Sophrologie, propose des techniques à visée préventive et thérapeutique.

Basée sur la respiration, la détente psycho-corporelle, la visualisation elle permet de retrouver un meilleur équilibre physiologique et psychologique.

La simplicité et la puissance thérapeutique de ces techniques en ont fait une méthode de plus en plus reconnue et utilisée.

La sophrologie s’intègre de plus en plus dans les structures médicales, entreprises, écoles et associations.

Mais aussi dans la gestion du stress, le traitement des troubles psychosomatiques et l’accompagnement d’une démarche en développement personnel et professionnel.

Vous apprendrez le relâchement musculaire, des techniques de respiration pour vous détendre et vous apaiser et comment développer la pensée positive.

Tout cela va vous permettre de vous retrouver en harmonie avec vous-même et avec le monde actuel.